The Breath Act presenta una experiencia presencial e inmersiva de breathwork guiada por la facilitadora certificada Nayra Plo. La sesión combina respiración consciente conectada, neurociencia aplicada, trabajo somático, sonido y elementos sensoriales guiados.

Las personas participantes realizan el proceso tumbadas en su propia esterilla, con los ojos cerrados y auriculares inalámbricos proporcionados por la organización, siguiendo las indicaciones respiratorias de la facilitadora. No es necesaria experiencia previa en breathwork ni meditación.

La actividad está dirigida a personas adultas y las plazas son limitadas. Es necesario llevar esterilla. La organización solicita avisar previamente a la facilitadora en caso de problemas cardiovasculares no controlados, aneurisma, epilepsia, problemas psiquiátricos graves, trastorno bipolar, osteoporosis, cirugía reciente, glaucoma, embarazo o asma; las personas con asma deben llevar su inhalador.

Facilitadora: Nayra Plo.
Entradas: 63 € mediante pago completo online, o reserva online de 20 € más 50 € en el recinto (70 € en total). Normalmente no se permiten cancelaciones ni cambios de fecha, aunque la plaza puede transferirse a otra persona avisando previamente a la organización.